はじめに
1日は24時間しかない、
私生活を犠牲にしながら働く、
副業なんてバランスとできるものではない。
と思っていた。
身を削って医療に取り組むという
報道も目立っていたが、
マインドをチェンジさせることで
精神的に追い詰められないようにできる
と最近感じた。
そこで私が見つけた考え方こそ
ワークライフインテグレーション
~仕事も私生活も統合して生きる~
というものである。
コロナ禍で1人暮らしを開始して
病院薬剤師として忙しくなりつつも
自分の働き方を見直すために
副業を始めている
医療従事者も出てきたかもしれない。
![](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2021/11/LI-04a-1024x576.png)
そこで今回は
- ワークライフインテグレーションとは?
- ワークライフバランスとの違い
- 私のワークライフインテグレーション
この3点から話題を広げようと思います。
ワークライフインテグレーションとは?
ワーク(Work),ライフ(Life),
統合(Integration)の3つを
かけ合わせた言葉である。
仕事と生活を統合させる考え方です。
https://www.kaonavi.jp/dictionary/work-life-integration/ (カオナビ)より
仕事と家庭生活の双方が相乗する存在となり、
公私ともに高め合うことを目的としています。
仕事、家庭どちらも充実させた生き方で
生活の質(Quality of Life)を向上させる
という考え方です。
![](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2021/10/LI02b-1024x576.png)
今までは、仕事と生活は相反するもので
仕事を充実させるには家庭を犠牲に
家庭を充実させるには仕事を犠牲に
という考えもありました。
![](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2021/10/LI02a-1024x576.png)
考え方1つで
精神的な負担が変わるものだと
今もこの考えを大切にしております。
![Tune](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2021/10/iconT02.png)
そうはいっても、
理想の働き方って
どうやって見つければいいのよ?
![アースキー](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2023/06/iconE06.png)
そんなあなたへ
転職を成功させる秘訣について
まとめた記事があるので
是非、こちらを参考にしていただければ幸いです。
ワークライフバランスとの違い
ワーク,(Work),ライフ(Life) ,
バランス(Balance)の3つ
かけ合わせた言葉です。
仕仕事と生活のバランスがとれた状態のこと。
https://www.adecco.co.jp/useful/lifehack_06 (Adecco)より
仕事は生活を支えるために必要なものであり、
やりがいを感じさせてくれるもの
以前は夫婦で夫が出稼ぎ(ワークサイド)、
妻が家庭(ライフサイド)
というそれぞれ別のポジションで
生活が成り立っていました。
![](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2022/01/PH-18b.jpg)
しかし、現在は独身も増加。
共働きの増加といったことから
1人1人の生活目線で
人生の価値観を見直す必要があります。
企業などでも
ワークライフインテグレーションの考えを用いた
人事にも力を入れているそうです。
私のワークライフインテグレーション
病院薬剤師として働く私がこの考えを持って
生活に変化が起こったかというと、
実際は何も変わっておりません。
生きる上での考え方や生き方を
少し変化させて生きることに決めました。
具体的にはこんなことを意識している
- 少ない時間で、美味しい料理を日々探しては実践
- 固定費を下げて、収入を増やして心を豊かに
- 睡眠時間は必ずとって、
同じ生活リズムを平日も休日も保つこと
![](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2022/01/PH-19b.jpg)
お金の不安、生活の不安、心の不安。
人の悩みは終りがありません。
そんな不安の中、
医療を提供していくと
いずれ自分も患者も危険にしてしまう
恐れも考えられました。
医療の質を維持、向上させるためにも、
まずは自分の人生を豊かに
生きていることを考える気持ちに切り替え方として
この方法にたどり着きました。
![アリシア](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2021/10/icon01.png)
今の生活以上に
幸せを求めることも大事だけど
具体的には、どういう内容が重要なのかしら?
![アースキー](https://earthkeyhomenetwork.com/wp-content/uploads/2023/06/iconE01.png)
転職などの幸せに関しては
科学的にも証明されていることがあります。
詳しくは下記の記事から見てくださると嬉しいです!
あなたの知らない以外な幸せのポイントも
あるかもしれません。
おわりに
自分の力で稼げるチャンスがあるのなら
そこに身を投じて試したいと思うようになった。
このワクワクが冷めないうちに
どんどん記事を作っていっていけるでしょう。
この考えが参考になり気持ちを整理できる人が
1人でも増えてくだされば、
こんなに嬉しいことはありません。
「仕事」「生活」「副業」などを
すべてを1つの「人生」に
ではまた、次のブログで
Thank you for watching!
See you Next!